As mulheres estão redefinindo o significado de confiança no ambiente profissional. Mas o que exatamente está impulsionando essa mudança?
Segundo pesquisa da HP, divulgada em outubro de 2024, 54% das mulheres em cargos de liderança se sentem seguras sobre suas competências para alcançar o sucesso no trabalho, comparado a 42% dos homens (Fonte).
Mas como essas mulheres alcançaram tal nível de confiança?
A verdadeira confiança não é algo que simplesmente acontece. É uma habilidade que você desenvolve dia após dia, decisão após decisão. Comece hoje mesmo e observe como sua vida pessoal e profissional se transforma.
Neste artigo, vamos abordar os cinco hábitos surpreendentes que as mulheres mais confiantes de 2025 estão adotando.
Prepare-se para descobrir como você pode incorporar essas práticas em sua vida e impulsionar sua carreira.
A regra dos 5 segundos: o gatilho para a ação
Essa saiu na Claudia: Mel Robbins, especialista em desenvolvimento pessoal, apresenta uma técnica simples, mas potente: a regra dos 5 segundos. “Quando surgir uma oportunidade de agir, faça a contagem regressiva ‘5-4-3-2-1’ e simplesmente faça”, explica Robbins.
Essa técnica interrompe o ciclo de pensamentos que nos paralisa.
Maria Silva, CEO de uma startup de tecnologia, compartilha:
“Adotei a regra dos 5 segundos há seis meses. Desde então, participei de mais reuniões, expressei mais ideias e até consegui uma promoção. É notável como algo tão simples pode fazer tanta diferença.”
Autenticidade: o poder de ser você mesma
A verdadeira autoconfiança vem da autenticidade.
Tentar ser alguém que não somos é exaustivo e mina nossa confiança.
Ana Oliveira, diretora de marketing de uma multinacional, afirma que quando parou de tentar se encaixar no estereótipo de líder ‘durona’ e começou a liderar com empatia e vulnerabilidade, sua equipe respondeu positivamente. Sua autoconfiança aumentou e os resultados melhoraram.
Mentalidade de crescimento: abraçando desafios
Adotar uma mentalidade de crescimento é vital.
E isso significa enxergar os desafios como oportunidades de aprendizado.
Carla Mendes, empreendedora do setor de educação, compartilha: “Cada vez que enfrento um obstáculo, me pergunto: ‘O que posso aprender com isso?’ Essa mudança de perspectiva transformou minha relação com o fracasso e aumentou minha confiança para assumir riscos calculados.”
Cuidado com o consumo digital
Mel Robbins alerta sobre a importância de cuidar do que consumimos nas redes sociais.
“Siga contas que te inspiram e te elevam, não aquelas que te fazem duvidar de si mesma”, aconselha.
Luísa Ferreira, influenciadora digital com foco em empoderamento feminino, acrescenta: “Faço uma limpeza mensal nas minhas redes sociais. Isso melhorou significativamente minha autoestima e, consequentemente, minha confiança profissional.”
Prática constante: pequenas ações, grandes resultados
A confiança é uma habilidade que se desenvolve com a prática.
Começar com pequenas ações e construir gradualmente é a chave. Patrícia Santos, que recentemente se tornou a primeira mulher negra a liderar uma grande empresa de tecnologia no Brasil, compartilha: “Comecei definindo metas diárias pequenas e alcançáveis. Cada conquista, por menor que fosse, alimentava minha confiança. Com o tempo, passei a assumir desafios maiores.”
Mas como esses hábitos se traduzem em resultados concretos?
De acordo com o estudo da FIA Business School, divulgado pela Forbes em março de 2024 (Fonte), mulheres ocupam 38% dos cargos de liderança no Brasil. Além disso, 50% dos entrevistados avaliaram a gestão de CEOs mulheres como excelente, contra 43% para CEOs homens.
Esses dados mostram que as mulheres estão não apenas conquistando espaços de liderança, mas também se destacando neles.
A confiança construída através desses hábitos está diretamente ligada a esse desempenho excepcional.
Você está pronta para adotar esses hábitos e elevar sua confiança a novos patamares?
Lembre-se: a confiança não é algo que simplesmente acontece. É uma habilidade que você desenvolve dia após dia, decisão após decisão.
Comece hoje mesmo.
Escolha um desses hábitos e comprometa-se a praticá-lo por 30 dias.
Observe como sua confiança cresce e como isso impacta positivamente sua vida pessoal e profissional.
E você, qual desses hábitos já pratica ou pretende incorporar em sua rotina? Compartilhe nos comentários e inspire outras mulheres a construírem sua confiança e conquistarem o topo!
Leia também:
- Como Ter Mais Autoestima em 7 Atitudes
- Texto Sobre Autoestima – 5 Passos para Entender e Mudar Sua Vida
Fontes:
https://claudia.abril.com.br/coluna/stephanie-habrich/as-melhores-dicas-para-ter-mais-confianca-e-driblar-a-inseguranca-em-2025
Forbes: Mulheres são líderes mais confiantes que os homens
Movimento Mulher 360: Confiança feminina em liderança
Forbes: Mulheres ocupam 38% dos cargos de liderança no Brasil
